来图书馆“舞”休呀

3月2日，杭州科技职业技术学院古典舞身韵系列健身活动在高桥校区图书馆三楼“手作·阅读”空间首次开课。此次活动由校工会、女教工健身协会与图书馆共同策划，特邀学前教育学院林米粟老师担任指导老师。

图书馆为活动精心布置了空间环境，陈列生活美学、护肤医学、四季养生等馆藏，方便老师们随手翻阅；铺设软垫、瑜伽垫，方便老师们运动；还贴心地为老师们准备春季水果养生茶。热身后，大家在林老师的指导下，调整呼吸、沉肩、收腹、弯腰……伴随着柔和的音乐、认真练习，身心都得到释放和放松。

古典舞身韵训练融合中国舞蹈身韵基本动律元素与瑜伽塑形的特点，既保留舞蹈的韵味，又吸收瑜伽的内敛，再配合音乐的疗愈性，可达到形体素质、气质修炼与美感提升的效果。活动结束后，各位老师在说说笑笑中离开，纷纷表示会将这份健康之美带入工作和生活当中。