开放教育学院分工会“心灵瑜伽”开课了
5月5日下午,备受开放教学学院分工会会员期待的“心灵瑜伽班”正式开课了。
“心灵瑜伽班”是开放教育学院新一届分工会成立以来，在学院领导的大力支持下，重点打造的又一“民生”项目，旨在关注教工身心健康、缓解工作压力，丰富教工的业余文化生活。
为了办好心灵瑜伽班，开放教育学院分工会聘请了专业的瑜伽教练，并在第一次课前多次和教练沟通，专门针对老师们最易出现问题的颈椎和腰椎设计了动作。
课堂上，老师们从呼吸到每一个动作，练得都格外认真，也真切地体会到了瑜伽融医学、舞蹈、哲学等为一体的特殊魅力。下课后，仍然有很多老师拉着教练仔细询问动作要领，“练完之后，我感觉整个人轻松了很多，精神也倍感愉悦！”老师们都笑着表示，“我都不回家了”！
