养成良好的个人卫生习惯，充足的睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；
避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人；
注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；
加强居室卫生，常开窗通风；
避免前往人群拥挤的场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；
如果在境外出现流感样症状（发烧、咳嗽、流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
如从境外回国（特别是从墨西哥、美国）2周内，如出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应及时与当地卫生疾控部门联系。
校爱卫会
2009年5月8日
（稿件由杭州市疾病预防控制中心、杭州健康教育所提供）
